ПП-майонез


Репутация: +12206
Все рецепты автора: 263
Дата публикации: 2020-02-08
Рецепт понравился: 45

Рецепт: ПП-майонез - вкус традиционного Провансаля

Ингредиенты:
желток вареный (куриный) - 1 шт;
сметана 15% - 60 г;
масло растительное - 0.3 ст.л.;
лимонный сок - 0,3 ст.л.;
горчица - 0,3 ст.л.;
соль и перец - по вкусу
Способ приготовления:
Майонезные салатики ))) м-м-м как они хороши. Любимы. Вкусны.
Но! Когда я стала считать калории и мой рацион был разобран до молекул, оказалось, что жиров я ем много, даже когда общее число калорий небольшое. Почти все источники белка содержат жир, близкий к пропорции 1:1,1:2. Притом, что в это время мое питание близко к идеалам ПП: некрахмальные крупы, овощи, много молочки и мяса. Все вместе укладывается в 1200-1400 калорий в день, то есть не жру, а очень даже скромно ем.
Следующая цель, к которой иду - уменьшить жирность еды. Сегодня готовила салатик с тунцом, маЯнезный. Поэтому решено опробовать ПП-майонез. К(калории)БЖУ на 100 грамм 240кал/6/25/4. Т. е. жирность 25% по отношению к майонезу традиционному с жирностью 70% явно полезнее.
Один желток и сметану складываю в мельничку блендера.

ПП-майонез фото


Добавила горчицу, оливковое масло (брала ароматное, т. к. хотела получить максимально "провансальский" вкус), посолила по вкусу. Пару капель лимонного сока.

ПП-майонез фото


И на большой скорости повзбивала пару минут. Соус за это время стал ровной консистенции и немного увеличился в объеме.

ПП-майонез фото


Вкус - очень близкий к провансалю. Прям ОООчень! Консистенция немного жидковата, но не критично.

ПП-майонез фото

В салате майонез повел себя хорошо: не отслоился, вкус дал правильный. Вывод такой: однозначно перейду на него в тех салатах, где надо пропитать слои, как шуба и мимоза. Про оливье не скажу, может оказаться жидковат (попробую - расскажу)
Приятного аппетита!
p/s/ для более нежного вкуса я бы уменьшила количество горчицы.

Время приготовления: 6 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Датошная Дамочка
Спасибо за рецепт с вареным желтком, а то делать домашний майонез из сырого яйца боюсь ответить
MashaKhaustova
я тоже искала с вареным, потому что боюсь сырых куриных яиц ответить
OlgaCh
Хорошая альтернатива обычному майонезу на сырых яйцах и растительном масле! ответить
MashaKhaustova
когда сделала, мужу говорю пробуй.
Он пробует и говорит: "ну майонез, не пойму только с чем он?" потому что жидковат и потому что он видел, как я что-то намешивала )))
ответить
Lisa27
интересный вариант с вареным желтком ответить
MashaKhaustova
да, для тех, кто не уверен в сырых яйцах, долго искала рецепт майонеза на вареных желтках. С творогом попробовала - вкусный ПП-майонез выходит, и погуще ответить
Pacha1985
как то пробовал сделать,не получилось ) ответить
Ника-Клубника
Обязательно попробую! ответить
Grettchen
Очень интересный соус получился) ответить
MashaKhaustova
да. В следующий раз попробую на кремовой твороге. В нем меньше жира, но гуще консистенция, чтоб уж совсем ПП-майонез получить ответить
Lana Sem
Вкуснее покупного ответить
Ina9l
Не думала, что можно на варёных желтках делать, обычно готовим классический майонез или с добавление молока, когда надо снизить калорийность. ответить
Rashitgaray
Давно думал о таком рецепте но не искал, а здесь вот в самую точку. ответить
Оставить свой комментарий