Рецепт: ПП-майонез - вкус традиционного Провансаля
Ингредиенты:
желток вареный (куриный) - 1 шт;
сметана 15% - 60 г;
масло растительное - 0.3 ст.л.;
лимонный сок - 0,3 ст.л.;
горчица - 0,3 ст.л.;
соль и перец - по вкусу
Способ приготовления:
желток вареный (куриный) - 1 шт;
сметана 15% - 60 г;
масло растительное - 0.3 ст.л.;
лимонный сок - 0,3 ст.л.;
горчица - 0,3 ст.л.;
соль и перец - по вкусу
Майонезные салатики ))) м-м-м как они хороши. Любимы. Вкусны.
Но! Когда я стала считать калории и мой рацион был разобран до молекул, оказалось, что жиров я ем много, даже когда общее число калорий небольшое. Почти все источники белка содержат жир, близкий к пропорции 1:1,1:2. Притом, что в это время мое питание близко к идеалам ПП: некрахмальные крупы, овощи, много молочки и мяса. Все вместе укладывается в 1200-1400 калорий в день, то есть не жру, а очень даже скромно ем.
Следующая цель, к которой иду - уменьшить жирность еды. Сегодня готовила салатик с тунцом, маЯнезный. Поэтому решено опробовать ПП-майонез. К(калории)БЖУ на 100 грамм 240кал/6/25/4. Т. е. жирность 25% по отношению к майонезу традиционному с жирностью 70% явно полезнее.
Один желток и сметану складываю в мельничку блендера.
Добавила горчицу, оливковое масло (брала ароматное, т. к. хотела получить максимально "провансальский" вкус), посолила по вкусу. Пару капель лимонного сока.
И на большой скорости повзбивала пару минут. Соус за это время стал ровной консистенции и немного увеличился в объеме.
Вкус - очень близкий к провансалю. Прям ОООчень! Консистенция немного жидковата, но не критично.
В салате майонез повел себя хорошо: не отслоился, вкус дал правильный. Вывод такой: однозначно перейду на него в тех салатах, где надо пропитать слои, как шуба и мимоза. Про оливье не скажу, может оказаться жидковат (попробую - расскажу)
Приятного аппетита!
p/s/ для более нежного вкуса я бы уменьшила количество горчицы.
Но! Когда я стала считать калории и мой рацион был разобран до молекул, оказалось, что жиров я ем много, даже когда общее число калорий небольшое. Почти все источники белка содержат жир, близкий к пропорции 1:1,1:2. Притом, что в это время мое питание близко к идеалам ПП: некрахмальные крупы, овощи, много молочки и мяса. Все вместе укладывается в 1200-1400 калорий в день, то есть не жру, а очень даже скромно ем.
Следующая цель, к которой иду - уменьшить жирность еды. Сегодня готовила салатик с тунцом, маЯнезный. Поэтому решено опробовать ПП-майонез. К(калории)БЖУ на 100 грамм 240кал/6/25/4. Т. е. жирность 25% по отношению к майонезу традиционному с жирностью 70% явно полезнее.
Один желток и сметану складываю в мельничку блендера.
Добавила горчицу, оливковое масло (брала ароматное, т. к. хотела получить максимально "провансальский" вкус), посолила по вкусу. Пару капель лимонного сока.
И на большой скорости повзбивала пару минут. Соус за это время стал ровной консистенции и немного увеличился в объеме.
Вкус - очень близкий к провансалю. Прям ОООчень! Консистенция немного жидковата, но не критично.
В салате майонез повел себя хорошо: не отслоился, вкус дал правильный. Вывод такой: однозначно перейду на него в тех салатах, где надо пропитать слои, как шуба и мимоза. Про оливье не скажу, может оказаться жидковат (попробую - расскажу)
Приятного аппетита!
p/s/ для более нежного вкуса я бы уменьшила количество горчицы.
Время приготовления: 6 мин.
Комментарии к рецепту:
Датошная Дамочка · 2020-02-08 20:44:34
Спасибо за рецепт с вареным желтком, а то делать домашний майонез из сырого яйца боюсь
ответить
MashaKhaustova · 2020-02-08 21:36:44
я тоже искала с вареным, потому что боюсь сырых куриных яиц
ответить
MashaKhaustova · 2020-02-09 09:58:25
когда сделала, мужу говорю пробуй.Он пробует и говорит: "ну майонез, не пойму только с чем он?" потому что жидковат и потому что он видел, как я что-то намешивала ))) ответить
MashaKhaustova · 2020-12-25 08:56:00
да, для тех, кто не уверен в сырых яйцах, долго искала рецепт майонеза на вареных желтках. С творогом попробовала - вкусный ПП-майонез выходит, и погуще
ответить
MashaKhaustova · 2020-02-12 13:22:14
да. В следующий раз попробую на кремовой твороге. В нем меньше жира, но гуще консистенция, чтоб уж совсем ПП-майонез получить
ответить
Rashitgaray · 2020-04-28 07:03:50
Давно думал о таком рецепте но не искал, а здесь вот в самую точку.
ответить