Тушеные овощи


Репутация: +2938
Все рецепты автора: 275
Дата публикации: 2020-02-09
Рецепт понравился: 14

Рецепт: Тушеные овощи - отличный гарнир или дополнение к гарниру

Ингредиенты:
кабачок белый молодой средний - 1 шт.;
морковь свежая натертая - 1 шт.;
лук репчатый средней величины - 1 шт.;
томаты свежие средние - 2 шт.;
капуста белокочанная - 150 гр.;
масло растительное подсолнечное - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Доброго времени суток, всем. Очень часто, готовя какой либо гарнир из круп, понимаю, что хочется его комбинировать, или приготовить какую добавку для сочности или насыщенности вкуса.

Вот и в этот раз был в качестве гарнира рис, а я решила сделать его с овощами. Это будет сложный гарнир. И если гарнира немного, то поможет его немного разнообразить.
Решено потушить овощи. Почистила и нарезала мелко лук.

Тушеные овощи фото


Морковь натёрла в комбайне.

Тушеные овощи фото


Выложила в сковороду с маслом. Как правило, лук и морковь обжариваю сразу вместе.

Тушеные овощи фото


Немного обжарив, нарезала мелкими кубиками помидоры.

Тушеные овощи фото


И добавила томаты в сковороду. Перемешала, оставила тушить.

Тушеные овощи фото


Занялась кабачком. Очистила от кожуры, хотя она и мягкая. Если бы кабачок был со своего огорода, то просто вымыла бы и нарезала вместе с кожурой.

Тушеные овощи фото


Нарезала кубиками кабачок и отправила к овощам в сковороду.

Тушеные овощи фото


Нашинковала капусту.

Тушеные овощи фото


И сложила всё в сковороду.

Тушеные овощи фото


Перемешала все овощи. К этому времени, томаты дали сок. Накрыла крышкой и поставила тушить минут на 25-30. Желательно не открывать крышку. Огонь сделать средний.

Тушеные овощи фото


Как только овощи потушились, посолила, поперчила. Можно добавить майонез или сметану. Это по желанию. Овощи готовы. Можно есть как самостоятельной блюдо, а можно усложнять любое другое.

Тушеные овощи фото

Приятного аппетита.

Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Лапулечка
всегда вкусно... ответить
Olyunia
Спасибо. Вкусно и сытно. ответить
Ника-Клубника
Люблю такие овощи. ответить
Olyunia
Спасибо. Я тоже любитель овощей. ответить
ElenaSvety
мне тоже такой вариант гарнира по вкусу ответить
Olyunia
Спасибо.Мы единомышленники))) ответить
Lana Sem
гарнир ко всему ответить
Olyunia
Да, думаю ко всему подойдёт. Спасибо. ответить
Оставить свой комментарий