Рецепт: Фасолевый салат - С яйцом и свежим огурцом
Ингредиенты:
фасоль красная сухая - 1 стакан;
лук репчатый - 1 шт.;
огурцы свежие большие - 2 шт.;
кукуруза консервированная - половина банки;
вареное яйцо - 4 шт.;
майонез - 3 ст.л.;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
фасоль красная сухая - 1 стакан;
лук репчатый - 1 шт.;
огурцы свежие большие - 2 шт.;
кукуруза консервированная - половина банки;
вареное яйцо - 4 шт.;
майонез - 3 ст.л.;
соль - по вкусу
Чем хороша красная фасоль? Тем, что сочетается практически с любыми ингредиентами.
Фасолевый салат можно сделать из чего угодно.
У меня сегодня вот такой:
Я стараюсь использовать не консервированную фасоль, а сухую.
Чтобы обойтись без долгого замачивания, готовлю фасоль в микроволновке.
Необходимое количество фасоли насыпать в пластиковую емкость, тщательно промыть, залить чистой водой и поставить в микроволновку на 10-15 минут в зависимости от мощности.
Пока готовится фасоль, нарезать мелкими кубиками или четверть-кольцами репчатый лук.
Готовую фасоль отбросить на сито, чтобы стекла лишняя жидкость, охладить и добавить в салатник.
Свежие салатные огурцы нарезать полукольцами и добавить к остальным ингредиентам.
Можно добавить немного консервированной кукурузы. Я положила примерно половину банки.
Вареные яйца порубить ножом не очень мелко.
Заправить майонезом, добавить соль по вкусу и перемешать.
Сытный, питательный салат из фасоли готов. Это очень вкусно!
Также есть интересный рецепт вегетарианского паштета из фасоли - сытное белковое блюдо.
Фасолевый салат можно сделать из чего угодно.
У меня сегодня вот такой:
Я стараюсь использовать не консервированную фасоль, а сухую.
Чтобы обойтись без долгого замачивания, готовлю фасоль в микроволновке.
Необходимое количество фасоли насыпать в пластиковую емкость, тщательно промыть, залить чистой водой и поставить в микроволновку на 10-15 минут в зависимости от мощности.
Пока готовится фасоль, нарезать мелкими кубиками или четверть-кольцами репчатый лук.
Готовую фасоль отбросить на сито, чтобы стекла лишняя жидкость, охладить и добавить в салатник.
Свежие салатные огурцы нарезать полукольцами и добавить к остальным ингредиентам.
Можно добавить немного консервированной кукурузы. Я положила примерно половину банки.
Вареные яйца порубить ножом не очень мелко.
Заправить майонезом, добавить соль по вкусу и перемешать.
Сытный, питательный салат из фасоли готов. Это очень вкусно!
Также есть интересный рецепт вегетарианского паштета из фасоли - сытное белковое блюдо.
Время приготовления: 30 мин.

ЕленаМечник1987 · 2020-06-17 15:11:28
Сатин очень интересный. Я и не знала о нём. Спасибо за подсказку и рецепт.
ответить