Рецепт: Омлет "сытный" с овощами - Безмолочный омлет с помидорами и болгарским перцем. Жаренный на сковороде.
Ингредиенты:
томаты - 1 шт.;
болгарский перец зеленый - 1 шт.;
лук репчатый - половинка;
яйца куриные - 5 шт.;
соль - по вкусу;
масло растительное - 1 ст.л.
Способ приготовления:
томаты - 1 шт.;
болгарский перец зеленый - 1 шт.;
лук репчатый - половинка;
яйца куриные - 5 шт.;
соль - по вкусу;
масло растительное - 1 ст.л.
Вкусный, по-летнему ароматный и питательный завтрак - омлет на сковороде с овощами.
Для овощного омлета нам понадобятся помидор, болгарский перец и луковица среднего размера.
Лук нарезаем мелко и обжариваем на растительном масле.
Болгарский перец тоже режем помельче.
Добавляем в сковороду мелко нарезанные помидоры и болгарский перец. Обжариваем овощи вместе в течение пары минут.
Разбиваем яйца и перемешиваем их вилкой прямо в сковороде вместе с овощами.
Добавляем соль по вкусу. Накрываем крышкой и жарим омлет до готовности. Около 10-12 минут.
Готовый омлет перекладываем на тарелку.
Нарезаем на порции, украшаем и подаем к завтраку. Вкусный ароматный летний завтрак.
Рецепты по теме: Порционный омлет с сосисками в маленьких формочках, быстро, в микроволновке.
Для овощного омлета нам понадобятся помидор, болгарский перец и луковица среднего размера.
Лук нарезаем мелко и обжариваем на растительном масле.
Болгарский перец тоже режем помельче.
Добавляем в сковороду мелко нарезанные помидоры и болгарский перец. Обжариваем овощи вместе в течение пары минут.
Разбиваем яйца и перемешиваем их вилкой прямо в сковороде вместе с овощами.
Добавляем соль по вкусу. Накрываем крышкой и жарим омлет до готовности. Около 10-12 минут.
Готовый омлет перекладываем на тарелку.
Нарезаем на порции, украшаем и подаем к завтраку. Вкусный ароматный летний завтрак.
Рецепты по теме: Порционный омлет с сосисками в маленьких формочках, быстро, в микроволновке.
Время приготовления: 25 мин.
Комментарии к рецепту: