Запеканка из цветной капусты


Репутация: +7825
Все рецепты автора: 325
Дата публикации: 2020-12-05
Рецепт понравился: 17

Рецепт: Запеканка из цветной капусты - порционная

Ингредиенты:
капуста цветная - 230 г.;
масло подсолнечное - 1 ч.л.;
молоко - 150 мл.;
томаты - 1 шт.;
соль - по вкусу;
сыр твердый - 70 г.;
яйца куриные - 3 шт.
Способ приготовления:
Цветную капусту разделяем на небольшие соцветия и варим в подсоленной воде до готовности.

Запеканка из цветной капусты фото

Кокотницы смазываем подсолнечным маслом, выкладываем в них цветную капусту, заполнив форму наполовину.

Запеканка из цветной капусты фото

Запеканка из цветной капусты фото

Помидоры нарезаем кружочками или ломтиками и выкладываем сверху на цветную капусту.

Запеканка из цветной капусты фото

Запеканка из цветной капусты фото

В отдельной тарелке с помощью вилки смешиваем яйца, молоко и соль по вкусу.

Запеканка из цветной капусты фото

Заливаем молочно-яичной смесью кокотницы.

Запеканка из цветной капусты фото

Сыр натираем на мелкой терке.

Запеканка из цветной капусты фото

Посыпаем сыром сверху на помидоры и отправляем запекаться в духовой шкаф на 30 минут при температуре 160 градусов.

Запеканка из цветной капусты фото

Запеканка из цветной капусты фото

Запеканка получается вкусной, нежной и с аппетитной румяной корочкой!
Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч. 15 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Трюфелька
Очень красиво и аппетитно! ответить
Ника-Клубника
Шикарная запеканка получилась ))) ! ответить
OlgaCh
Класс! Порционный овощной жульен у вас получился! ответить
elenabilyk
Оригинально!) ответить
Grettchen
Аппетитно и очень вкусно!) ответить
Olyunia
Интересная идея!Овощной жульен)Красиво и вкусно! ответить
Оставить свой комментарий