Рецепт: Салат "Авокадо" - Из свежих овощей, легкий и питательный салат.
Ингредиенты:
свежий огурец - 2 шт.;
помидоры красные - 3 шт.;
помидоры желтые - 3 шт.;
авокадо - 2 шт.;
лук репчатый - 1-2 шт.;
масло растительное - 3 ст.л.;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
свежий огурец - 2 шт.;
помидоры красные - 3 шт.;
помидоры желтые - 3 шт.;
авокадо - 2 шт.;
лук репчатый - 1-2 шт.;
масло растительное - 3 ст.л.;
соль - по вкусу
Авокадо - редкий гость на нашем столе. Уж очень дорогое удовольствие. Но в праздничные дни можно себя и побаловать. Парочку авокадо мы купили для приготовления легкого, но вполне питательного салатика из свежих овощей.
Разрезаем авокадо пополам, извлекаем косточку. В этот раз мне повезло с плодами, мякоти много, а косточка маленькая.
В прошлый раз мне покупка авокадо была не столь удачной - косточка была огромной, и плоды недозрелыми. Брала для салата с творожным сыром.
Очищаем плоды авокадо от кожицы.
Подготавливаем остальные овощи для салата. У меня помидоры двух цветов, огурцы и лук.
Репчатый лук шинкуем тонкой соломкой.
Огурцы нарезаем полукольцами.
Помидоры режем довольно крупно.
Авокадо нарезаем кубиками. Добавляем соль по вкусу. Заправляем салат растительным маслом и перемешиваем.
Сразу же подаем к столу. Салат легок в приготовлении. Свежий, вкусный и питательный. Никаких дополнительных специй, кроме соли, не добавляла. Мне нравится натуральный вкус овощей.
Разрезаем авокадо пополам, извлекаем косточку. В этот раз мне повезло с плодами, мякоти много, а косточка маленькая.
В прошлый раз мне покупка авокадо была не столь удачной - косточка была огромной, и плоды недозрелыми. Брала для салата с творожным сыром.
Очищаем плоды авокадо от кожицы.
Подготавливаем остальные овощи для салата. У меня помидоры двух цветов, огурцы и лук.
Репчатый лук шинкуем тонкой соломкой.
Огурцы нарезаем полукольцами.
Помидоры режем довольно крупно.
Авокадо нарезаем кубиками. Добавляем соль по вкусу. Заправляем салат растительным маслом и перемешиваем.
Сразу же подаем к столу. Салат легок в приготовлении. Свежий, вкусный и питательный. Никаких дополнительных специй, кроме соли, не добавляла. Мне нравится натуральный вкус овощей.
Время приготовления: 25 мин.

MashaKhaustova · 2021-01-03 07:58:58
в этот НГ на всех корпоративах был авокадо и я поняла - не мое. Но кто любит, рецепт оценит. Просто, быстро и очень полезно
ответить
Ника-Клубника · 2021-01-04 11:35:05
Люблю авокадо в салатах, как в овощных, так и с морепродуктами ) .
ответить