Болоньезе без мяса


Репутация: +2013
Все рецепты автора: 86
Дата публикации: 2021-04-03
Рецепт понравился: 25

Рецепт: Болоньезе без мяса - вегетарианский рецепт

Ингредиенты:
фасоль сухая - 1 ст.;
баклажан - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
томаты резанные замороженные - 500 гр.;
перец болгарский резанный замороженный - 200 гр.;
лук красный - 1 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
соль - по вкусу;
масло растительное - для жарки;
смесь сухих трав - по вкусу
Способ приготовления:
Очень люблю макароны, особенно с соусом. Прекрасная замена классическому соусу "Болоньезе" овощной вариант. Вполне можно применить в пост или в качестве вегетарианского блюда.

Болоньезе без мяса фото

Готовиться он на основе бобовых: чечевицы (лучше красной), фасоли. А также овощей представленных на фото.

Болоньезе без мяса фото


Фасоль необходимо предварительно замочить часа на 3 (у меня оно вообще мокла целую ночь) и отварить до мягкости.

Болоньезе без мяса фото

Баклажан порезать на небольшие кусочки и замочить в подсоленой воде.

Болоньезе без мяса фото

Лук мелко пошинковать и обжарить на подсолнечном масле. Слегка, до чуть золотистого цвета

Болоньезе без мяса фото

Морковку пропустить через терку и добавить к луку. Обжаривать вместе.

Болоньезе без мяса фото

Затем добавить перец, баклажан. Тушить, почти до готовности.

Болоньезе без мяса фото

К практически готовым овощам добавить фасоль. Перемешать овощи, закрыть крышкой и хорошо прогреть. Можно сказать, довести до кипения.

Болоньезе без мяса фото

В последнюю очередь добавить помидоры. Закрыть крышкой и довести блюдо до готовности. Все овощи должны быть мягкие, практически разваренные в соус.

Болоньезе без мяса фото

Чеснок я добавляю в последнюю очередь (продавливаю через чеснокодавку) и также посыпаю травами. Выключить огонь, закрыть крышкой и дать блюду настояться.

Болоньезе без мяса фото

Макароны мне заменили перья.

Болоньезе без мяса фото

Отвариваю, промываю и прогреваю на растительном масле.

Болоньезе без мяса фото

Блюдо готово. Накладываем в тарелку горячих перышек, заливаем сверху соусом и присыпаем ароматными травами. Ммм... Как вкусно!

Болоньезе без мяса фото

Время брала без учета замачивания фасоли.

Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Lisa27
интересный рецепт, взяла на заметку, спасибо)) ответить
polytbm
Вам, спасибо за хороший отзыв. Надеюсь Вам рецепт понравиться. ответить
Трюфелька
Очень аппетитно! И действительно, зачем мясо?! И так вкусно! ответить
polytbm
Совершенно с Вами согласна. Можно и без мяса обойтись. Овощи и полезный и экономией. ответить
Бессонога
Сочно и красиво. ответить
polytbm
Спасибо! ответить
MashaKhaustova
В пост актуально ответить
polytbm
Ну да, вполне...Только макароны тоже должны быть постные, но можно рис отварить... ответить
Nilina21
Полезное и аппетитное кушанье!!! ответить
polytbm
Спасибо! Вегетарианские блюда конечно полезны и вкусны. ответить
MarinaRafailova
как интересно! ответить
polytbm
Благодарю! ответить
Olyunia
Отличное постное, но вкусное блюдо! Смотрится очень эффектно. ответить
polytbm
Благодарю за оценку! Блюдо действительно получилось универсальным. И еще в таком болоньезе присутствует тоже белок, хоть и растительный. ответить
Grettchen
Выглядит очень аппетитно!) ответить
polytbm
Спасибо! ответить
Оставить свой комментарий