Окунь речной запеченый


Репутация: +10334
Все рецепты автора: 288
Дата публикации: 2021-05-08
Рецепт понравился: 31

Рецепт: Окунь речной запеченый - "Ленивый" окунь с рукколой и луком, запеченный в пакете

Ингредиенты:
окунь речной - 6 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
руккола - пучок небольшой;
майонез - 60 гр;
соль - по вкусу;
приправа для рыбы - по вкусу;
лавровый лист - 3 шт
Способ приготовления:
Речной окунь –рыба очень вкусная, но чистить ее трудно. Я уже делилась с вами лайфхаком, как значительно облегчить процесс очистки этой колючей рыбки: Речной окунь на сковородке - Вкусные жаренные окушки + совет как быстро окуня почистить

Но иногда совсем не хочется с рыбьей шелухой возиться, тогда вот этот мой рецепт вам может пригодиться. Я называю этот рецепт "Ленивый окунь".
Чистить окуней не станем, а только распотрошим и в пакете запечем, добавив для сочности к нему лук, рукколу и немного майонеза. Сочным и вкусным наш окунь станет.
Срезаем у окуня его колючие плавники. Это удобно делать ножницами.

Окунь речной запеченый фото


Теперь аккуратно разрезаем острым ножом окуню брюшко, чтоб не задеть его желчный пузырь и патрошим.

Окунь речной запеченый фото

Вот он у нас сегодня какой, прямо с икрой.
Икру я отдельно на сковороде поджарю, вкусно будет.
Окуней моем, тщательно промывая их брюшки. Подсаливаем окуней прямо поверх чешуи.
В брюхо окуня выдавливаем немного майонеза. Майонез придаст нашему речному окуню жиринку, вкус и сочность.

Окунь речной запеченый фото


Очищаем репчатый лук и нарезаем кругляками- кольцами.

Окунь речной запеченый фото


Кладем луковый кружок в очищенное брюхо рыбы.

Окунь речной запеченый фото


Туда же пару веточек рукколы. Подсаливаем и перчим по вкусу. Я еще немного приправы для рыбы внутрь окуня насыпаю.

Окунь речной запеченый фото


Укладываем наших фаршированных луком, рукколой и майонезом окуней в пакет для запекания. Туда же кладем лавровый лист.

Окунь речной запеченый фото

Завязываем пакет и ставим на противене в духовку, нагретую до температуры 180-200 градусов.
Рыбка некрупная. Запекается очень быстро. Достаточно будет минут 15-20.

Окунь речной запеченый фото


Вот уже рыбка и готова. Разрезаем верх пакета.

Окунь речной запеченый фото

Осторожно окуня запеченного прямо в чешуе достаем и на тарелки кладем.

Окунь речной запеченый фото

Кушать такого окуня мы будем как бы изнутри. Мякоть рыбную съедаем, а его чешую, голову и хребет на тарелке оставляем.

Окунь речной запеченый фото

Приятного аппетита!

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

MarinaRafailova
люблю рыбку!) ответить
Лапулечка
обожаю окуньков, особенно заливное вкусное из них ответить
Elenafleshka
Вам даже с икрой попался ответить
Датошная Дамочка
Почти все были с икрой ответить
Grettchen
интересная рыбка) ответить
Olyunia
У речной рыбы нежный вкус. Окуньки особенно вкусные)) ответить
Nilina21
Замечательное блюдо! ответить
Lisa27
удобно в рукаве, хорошая идея)) ответить
Гусёнккка
Окунь - очень сладкая и вкусная рыба. Особенно хороша уха из него. И сушеный очень вкусный ответить
Оставить свой комментарий