Рецепт: Окунь речной запеченый - "Ленивый" окунь с рукколой и луком, запеченный в пакете
Ингредиенты:
окунь речной - 6 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
руккола - пучок небольшой;
майонез - 60 гр;
соль - по вкусу;
приправа для рыбы - по вкусу;
лавровый лист - 3 шт
Способ приготовления:
окунь речной - 6 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
руккола - пучок небольшой;
майонез - 60 гр;
соль - по вкусу;
приправа для рыбы - по вкусу;
лавровый лист - 3 шт
Речной окунь –рыба очень вкусная, но чистить ее трудно. Я уже делилась с вами лайфхаком, как значительно облегчить процесс очистки этой колючей рыбки: Речной окунь на сковородке - Вкусные жаренные окушки + совет как быстро окуня почистить
Но иногда совсем не хочется с рыбьей шелухой возиться, тогда вот этот мой рецепт вам может пригодиться. Я называю этот рецепт "Ленивый окунь".
Чистить окуней не станем, а только распотрошим и в пакете запечем, добавив для сочности к нему лук, рукколу и немного майонеза. Сочным и вкусным наш окунь станет.
Срезаем у окуня его колючие плавники. Это удобно делать ножницами.
Теперь аккуратно разрезаем острым ножом окуню брюшко, чтоб не задеть его желчный пузырь и патрошим.
Икру я отдельно на сковороде поджарю, вкусно будет.
Окуней моем, тщательно промывая их брюшки. Подсаливаем окуней прямо поверх чешуи.
В брюхо окуня выдавливаем немного майонеза. Майонез придаст нашему речному окуню жиринку, вкус и сочность.
Очищаем репчатый лук и нарезаем кругляками- кольцами.
Кладем луковый кружок в очищенное брюхо рыбы.
Туда же пару веточек рукколы. Подсаливаем и перчим по вкусу. Я еще немного приправы для рыбы внутрь окуня насыпаю.
Укладываем наших фаршированных луком, рукколой и майонезом окуней в пакет для запекания. Туда же кладем лавровый лист.
Рыбка некрупная. Запекается очень быстро. Достаточно будет минут 15-20.
Вот уже рыбка и готова. Разрезаем верх пакета.
Но иногда совсем не хочется с рыбьей шелухой возиться, тогда вот этот мой рецепт вам может пригодиться. Я называю этот рецепт "Ленивый окунь".
Чистить окуней не станем, а только распотрошим и в пакете запечем, добавив для сочности к нему лук, рукколу и немного майонеза. Сочным и вкусным наш окунь станет.
Срезаем у окуня его колючие плавники. Это удобно делать ножницами.
Теперь аккуратно разрезаем острым ножом окуню брюшко, чтоб не задеть его желчный пузырь и патрошим.
Икру я отдельно на сковороде поджарю, вкусно будет.
Окуней моем, тщательно промывая их брюшки. Подсаливаем окуней прямо поверх чешуи.
В брюхо окуня выдавливаем немного майонеза. Майонез придаст нашему речному окуню жиринку, вкус и сочность.
Очищаем репчатый лук и нарезаем кругляками- кольцами.
Кладем луковый кружок в очищенное брюхо рыбы.
Туда же пару веточек рукколы. Подсаливаем и перчим по вкусу. Я еще немного приправы для рыбы внутрь окуня насыпаю.
Укладываем наших фаршированных луком, рукколой и майонезом окуней в пакет для запекания. Туда же кладем лавровый лист.
Рыбка некрупная. Запекается очень быстро. Достаточно будет минут 15-20.
Вот уже рыбка и готова. Разрезаем верх пакета.
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
![](/img/main/comment_icon.png)