Рецепт: Котлеты с тыквой - полезное наполнение фарша витаминами из овощей
Ингредиенты:
фарш свиной - 1 кг;
картофель - 200 гр;
тыква - 200 гр;
лук репчатый - 150 гр;
куриное яйцо - 6 шт;
соль со специями - 1 чайная ложка;
масло подсолнечное для жарки - 200 мл
Способ приготовления:
фарш свиной - 1 кг;
картофель - 200 гр;
тыква - 200 гр;
лук репчатый - 150 гр;
куриное яйцо - 6 шт;
соль со специями - 1 чайная ложка;
масло подсолнечное для жарки - 200 мл
Всем доброго времени суток!
Сегодня мы будем готовить котлеты с тыквой, а на гарнир подавать картофельно-тыквенное пюре.
Давайте начнем.
Подготовим ингредиенты. Фарш у меня свежий, почистим картофель, лук и тыкву.
В фарш добавим яйцо и соль с травами. Приправы можно добавлять по своему вкусу.
Нарезаем лук мелкими кубиками.
Картофель трем на самой мелкой терке, но не на той, которая превращает овощи в кашу.
Тыкву так же трем на мелкой овощной терке.
Из овощей получаются длинные сочные волокна, которые распределяясь в фарше, наполняют котлеты ароматом и соком.
Все овощи отправляем в фарш и замешиваем.
Даем фаршу несколько минут постоять чтобы растворилась соль и просолила овощные волокна.
Фарш не густой, поэтому его лучше выкладывать в сковороду как блинчики, а затем лопаткой разровнять в котлету.
Готовятся эти котлеты как и драники, их не надо будет в дальнейшем тушить.
Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.
Вот такие котлетки у нас получились. Сочные и вкусные.
Можно подавать с любым гарниром, но они очень вкусны с тыквенно-картофельным пюре или же с аджикой.
Всем приятного аппетита и удачно произвести мой рецепт!
Сегодня мы будем готовить котлеты с тыквой, а на гарнир подавать картофельно-тыквенное пюре.
Давайте начнем.
Подготовим ингредиенты. Фарш у меня свежий, почистим картофель, лук и тыкву.
В фарш добавим яйцо и соль с травами. Приправы можно добавлять по своему вкусу.
Нарезаем лук мелкими кубиками.
Картофель трем на самой мелкой терке, но не на той, которая превращает овощи в кашу.
Тыкву так же трем на мелкой овощной терке.
Из овощей получаются длинные сочные волокна, которые распределяясь в фарше, наполняют котлеты ароматом и соком.
Все овощи отправляем в фарш и замешиваем.
Даем фаршу несколько минут постоять чтобы растворилась соль и просолила овощные волокна.
Фарш не густой, поэтому его лучше выкладывать в сковороду как блинчики, а затем лопаткой разровнять в котлету.
Готовятся эти котлеты как и драники, их не надо будет в дальнейшем тушить.
Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.
Вот такие котлетки у нас получились. Сочные и вкусные.
Можно подавать с любым гарниром, но они очень вкусны с тыквенно-картофельным пюре или же с аджикой.
Всем приятного аппетита и удачно произвести мой рецепт!
Время приготовления: 1 мин.

angelika46 · 2021-06-28 08:10:18
я просто обожаю сладкую еду хоть и диабетик, подслащиваю супы фруктозой и большим количеством сладких овощей.А кабачок и патиссон вообще бесполезные овощи, ну только если для наполнения блюда, и кстати, он ведь тоже сладкий, вспомните про блинчики из кабачка, в них сахар зашкаливает ответить