Овощи тушеные, сытные


Репутация: +2128
Все рецепты автора: 179
Дата публикации: 2025-01-01
Рецепт понравился: 4

Рецепт: Овощи тушеные, сытные - по домашнему с баклажаном и цукини!

Ингредиенты:
кабачок цукини - 1 шт.;
баклажаны синие - 1 шт.;
морковь свежая средняя - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 3-4 зубчика;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
прованские травы - по вкусу;
масло растительное - для тушения
Способ приготовления:
Здравствуйте всем моим читателям! Сегодня мой рецепт называется "Овощи тушеные, сытные"!

Для его приготовления я взяла цукини, баклажан, морковь, лук репчатый, прованские травы, перец молотый, соль и растительное масло для обжарки.

овощи тушеные


1. Лук репчатый мелко порезала и обжарила на растительном масле в сковороде.

овощи тушеные


2. Когда лук приобрел слегка золотистый оттенок, добавила морковь нарезанный произвольной формы и продолжила обжарку примерно минут 5, периодически перемешивая.

овощи тушеные


3. Баклажан и цукини очистила от кожицы, нарезала кубиками и положила в сковороду, где обжариваются лук с морковью.

овощи тушеные


4. Все перемешала, добавила масло растительное и накрыла крышкой. Баклажан и цукини пустили сок и овощи начали тушиться, я их периодически перемешивала деревянной лопаткой.
Когда овощи потушились, что заняло примерно минут 20, посолила, поперчила, добавила сушеную зелень и прованские травы, перемешала и накрыла крышкой.
Продолжила процесс тушения минут 5.

овощи тушеные


5. Чеснок мелко порезала.

овощи тушеные


6. Добавила к овощам, перемешала и оставила под крышкой на 10 минут.

овощи тушеные


7. Тушеные овощи готовы!

овощи тушеные


8. Их можно кушать как самостоятельное блюдо, либо с мясом, сосисками. Можно с рисом или макаронами.

овощи тушеные



Тушеные овощи являются очень полезным, сытным и вкусным гарниром!

Благодарю за внимание к моему рецепту! Желаю всем удачи и радости! Пусть Новый год будет добрым и благоприятным во всех отношениях!

Время приготовления: 40 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий