Салат овощной


Репутация: +9615
Все рецепты автора: 339
Дата публикации: 2014-03-16
Рецепт понравился: 39

Рецепт: Салат овощной - витамины весной, что может быть лучше?

Ингредиенты:
петрушка - 20 гр;
авокадо - 1 шт;
соль - по вкусу;
укроп - 20 гр;
томаты - 1 шт;
огурцы - 1 шт;
лук зеленый - 30 гр
Способ приготовления:
Всем доброго времени суток!
Как же я люблю салатики, в которых много зелени и овощей. Но зимой не очень-то и разгуляешься, тем более в нашей сети продаж-овощей и зелени днем с огнем не найдешь. Но мне повезло, две недели была в столице и овощей наелась и домой прихватила.
Вот и решила сделать салатик, да еще и с соусом из авокадо.
Ничего сверхъестественного в этом салате нет, ингредиенты самые обычные-овощи и зелень.
Я взяла помидоры, огурцы, укроп, петрушку и лук.
Авокадо нам понадобиться для соуса. А вот как его сделать, можно прочитать, если перейдете по ссылке.

Салат овощной с соусом из авокадо фото


Не открывая Америку, режим помидоры тонкими ломтиками, как в обычный салат.

Салат овощной с соусом из авокадо фото


Так же поступаем и с огурцами.

Салат овощной с соусом из авокадо фото


Петрушку и укроп не измельчаем. Нарезаем примерно по 0,5 см длиной

Салат овощной с соусом из авокадо фото


Тот же процесс и с луком.

Салат овощной с соусом из авокадо фото


Овощи и зелень перемешиваю, но очень осторожно, не даю им пустить сок.

Салат овощной с соусом из авокадо фото


Теперь добавляю по вкусу соль и несколько ложек соуса из авокадо.
Все перемешиваю.

Салат овощной с соусом из авокадо фото


Салат готов, можно подавать к столу.

Салат овощной с соусом из авокадо фото


Так как соус уже содержит оливковое масло, да и авокадо само по себе очень сочное и маслянистое, то больше никаких добавок. Салатик будет сочным и вкусным.
Всем приятного аппетита!

Время приготовления: 20 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Azur7777
Нужно будет попробовать приготовить салат с таким соусом. Завтра же куплю авокадо, всё остальное есть. ответить
angelika46
кажется я тут всех подсажу на авокадо ответить
Azur7777
Я его люблю и просто есть, безо всего. ответить
anna01
красочно и по-весеннему! ответить
Tina7
интересный рецепт. ответить
Ксения 1404
Очень красочный и вкусный салат! ответить
Shurohca
Вкуснотища- то какая! ответить
potira
Сейчас, когда авитаминоз, нет ничего лучше такого салата! ответить
angelika46
это точно ответить
masyavo4ka
Безумно вкусно! Соус на "5+", и салатик весенний вкусный!) ответить
angelika46
спасибо ответить
sensualjulia
мой любимый свежий салатик а с авокадо думаю особо пикантный получается, буду пробовать! ответить
kyatata
Мне такой салат лето напомнил! ответить
branderschmig
Очень витаминный салат получаеться! ответить
ek9345
оригинально ответить
annpik
очень красиво и аппетитно! ответить
bvlena
активно осваиваешь авокадо?) интересный салатик ответить
angelika46
я его осваиваю уже много лет ответить
Оставить свой комментарий