Рецепт: Салат овощной - витамины весной, что может быть лучше?
Ингредиенты:
петрушка - 20 гр;
авокадо - 1 шт;
соль - по вкусу;
укроп - 20 гр;
томаты - 1 шт;
огурцы - 1 шт;
лук зеленый - 30 гр
Способ приготовления:
петрушка - 20 гр;
авокадо - 1 шт;
соль - по вкусу;
укроп - 20 гр;
томаты - 1 шт;
огурцы - 1 шт;
лук зеленый - 30 гр
Всем доброго времени суток!
Как же я люблю салатики, в которых много зелени и овощей. Но зимой не очень-то и разгуляешься, тем более в нашей сети продаж-овощей и зелени днем с огнем не найдешь. Но мне повезло, две недели была в столице и овощей наелась и домой прихватила.
Вот и решила сделать салатик, да еще и с соусом из авокадо.
Ничего сверхъестественного в этом салате нет, ингредиенты самые обычные-овощи и зелень.
Я взяла помидоры, огурцы, укроп, петрушку и лук.
Авокадо нам понадобиться для соуса. А вот как его сделать, можно прочитать, если перейдете по ссылке.
Не открывая Америку, режим помидоры тонкими ломтиками, как в обычный салат.
Так же поступаем и с огурцами.
Петрушку и укроп не измельчаем. Нарезаем примерно по 0,5 см длиной
Тот же процесс и с луком.
Овощи и зелень перемешиваю, но очень осторожно, не даю им пустить сок.
Теперь добавляю по вкусу соль и несколько ложек соуса из авокадо.
Все перемешиваю.
Салат готов, можно подавать к столу.
Так как соус уже содержит оливковое масло, да и авокадо само по себе очень сочное и маслянистое, то больше никаких добавок. Салатик будет сочным и вкусным.
Всем приятного аппетита!
Как же я люблю салатики, в которых много зелени и овощей. Но зимой не очень-то и разгуляешься, тем более в нашей сети продаж-овощей и зелени днем с огнем не найдешь. Но мне повезло, две недели была в столице и овощей наелась и домой прихватила.
Вот и решила сделать салатик, да еще и с соусом из авокадо.
Ничего сверхъестественного в этом салате нет, ингредиенты самые обычные-овощи и зелень.
Я взяла помидоры, огурцы, укроп, петрушку и лук.
Авокадо нам понадобиться для соуса. А вот как его сделать, можно прочитать, если перейдете по ссылке.
Не открывая Америку, режим помидоры тонкими ломтиками, как в обычный салат.
Так же поступаем и с огурцами.
Петрушку и укроп не измельчаем. Нарезаем примерно по 0,5 см длиной
Тот же процесс и с луком.
Овощи и зелень перемешиваю, но очень осторожно, не даю им пустить сок.
Теперь добавляю по вкусу соль и несколько ложек соуса из авокадо.
Все перемешиваю.
Салат готов, можно подавать к столу.
Так как соус уже содержит оливковое масло, да и авокадо само по себе очень сочное и маслянистое, то больше никаких добавок. Салатик будет сочным и вкусным.
Всем приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин.

masyavo4ka · 2014-03-17 14:31:18
Безумно вкусно! Соус на "5+", и салатик весенний вкусный!)
ответить
sensualjulia · 2014-03-17 22:03:43
мой любимый свежий салатик а с авокадо думаю особо пикантный получается, буду пробовать!
ответить