Тефтели рыбные


Репутация: +12731
Все рецепты автора: 503
Дата публикации: 2014-05-23
Рецепт понравился: 20

Рецепт: Тефтели рыбные - "в томатном соусе"

Ингредиенты:
чеснок - 2 зубчика;
лук зеленый - 2 шт.;
петрушка - 2 ст.л.;
сок томатный - 1 стакан;
сахар-песок - 1 ч.л.;
лук репчатый - 1 шт.;
масло оливковое - 2 ст.л.;
яйца куриные - 1 шт.;
хлебные крошки - 0,66 чашки;
рыба белая - 600 г.;
паприка сладкая молотая - 1 ч.л.
Способ приготовления:
Из белой рыбы я обычно готовлю рыбные котлеты или рыбу с овощами, реже жарю. Но недавно захотелось испробовать новое для меня блюдо "Рыбные тефтели". Получилось очень вкусно и красиво.
Для блюда нам понадобится:

Тефтели рыбные фото


Рыбу (600 г.) филируем, снимаем шкуру и извлекаем все косточки, превращаем ее в фарш.

Тефтели рыбные фото



Тефтели рыбные фото


Зеленый лук (2 шт.) мелко нарезаем, петрушку тоже мелко нарезаем.

Тефтели рыбные фото



Тефтели рыбные фото


Измельченный лук и петрушку добавляем в рыбный фарш, туда же добавляем хлебные крошки (2/3 чашки), яйцо (1 шт.), солим и перчим по вкусу.

Тефтели рыбные фото


Все ингредиенты хорошо перемешиваем до однородности.

Тефтели рыбные фото


Из готового фарша формируем небольшие круглые тефтельки.

Тефтели рыбные фото


Чтоб фарш не прилипал к рукам, можно смочить их водой. Выкладываем их на дощечку или тарелку и отправляем в холодильник, пока будем готовить томатный соус.
Для соуса нам нужно:

Тефтели рыбные фото


Репчатый лук (1 шт.) нарезаем небольшими кубиками.

Тефтели рыбные фото


Чеснок (2 чубчика) измельчаем.

Тефтели рыбные фото


В сковородке нагреваем оливковое масло (2 ст. л.) обжариваем в нем нарезанный лук и чеснок.

Тефтели рыбные фото


В томатный сок (1 ст.) добавляем сладкую молотую паприку (1 ч. л.), сахар (1 ч. л.), перец (по вкусу) хорошо перемешиваем.

Тефтели рыбные фото



Тефтели рыбные фото



Тефтели рыбные фото


К поджаренному луку добавляем томатный сок с приправами, добавляем 1 стакан воды хорошо перемешиваем.

Тефтели рыбные фото



Тефтели рыбные фото



Тефтели рыбные фото


Тушим помешивая около 15 минут на среднем огне, соус уменьшится вдвое.

Тефтели рыбные фото


В готовый соус выкладываем сформированные тефтели, обваливаем их в соусе со всех сторон.

Тефтели рыбные фото



Тефтели рыбные фото


Доводим до кипения, накрываем крышкой и тушим 20-25 минут переодически переворачивая их.

Тефтели рыбные фото


Готовые тефтели лучше подавать с рисом или кускусом.

Тефтели рыбные фото


Это отличная альтернатива уже надоевшим рыбным котлетам.
Тефтели получились очень вкусные и нежные.

Приятного аппетита!!!

Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Njysik84
Вкуснятина!!! ответить
maximus2345
вы берете мороженую рыбу или только свежую? ответить
alexsis
любую мороженную ответить
maximus2345
Спасибо) ответить
Danisha
красота! ответить
Юната
Какие нежные ))) . ответить
Евгения 5
Рыбные ни разу не делала, вкусные, но долго делать. ответить
SvetlanaRepina
По виду, даже пальчики оближешь. ответить
Izadorka
Очень аппетитные котлетки получились! Так и хочется их попробовать. ответить
чудеса
так выглядит мой персональный рай:) ответить
Оставить свой комментарий