Чечевичный суп


Репутация: +2407
Все рецепты автора: 56
Дата публикации: 2015-01-30
Рецепт понравился: 13

Рецепт: Чечевичный суп - суп-пюре со шпинатом

Ингредиенты:
чечевица - 200-250 гр;
картофель - 2-4 шт;
лук репчатый - 1 шт;
шпинат - 100-200 гр
Способ приготовления:
Давайте приготовим чечевичный суп-пюре: вкусный, густой и полезный.

Для этого рецепта нам понадобится чечевица. Я использовала чечевицу тарелочную (такую же как для приготовления этого чечевичного гарнира). Но вы можете выбрать другой вид чечевицы, например, один из тех, что я использовала для чечевично-горохового супа .

Промываем чечевицу и оставляем ее в кастрюле с водой, пока мы подготавливаем следующие ингредиенты.

чечевица для супа-пюре



Картофель чистим, моем.

картофель для чечевичного супа-пюре



Берем лук репчатый, очищаем, обмываем. Затем нарезаем на крупные кусочки вместе с картофелем. Резать мельче не имеет смысла, т. к. потом мы будем все измельчать в блендере.

лук репчатый



Сливаем воду с чечевицы, наливаем чистую, ставим на огонь и кладем в кастрюлю лук и картофель. Ставим одновременно, т. к. данный вид чечевицы готовится относительно быстро, поэтому варим вместе с картофелем.

варим картофель и лук



Берем шпинат. Я использовала замороженный. Он расфасован в пакетики вот в таких брикетах. Я не размораживала.

шпинат



Бросаем шпинат в овощи примерно за 5 мину до готовности.

добавляем шпинат к овощам



Пробуем картофель. Если он стал мягкий, то сливаем овощной бульон в чистую посуду (миску). Все ингредиенты измельчаем в блендере.

перемалываем овощи в блендоре



Переливаем пюре в кастрюлю, выливаем туда же овощной бульон. Перемешиваем и подогреваем в течении 3-5 минут.

чечевичный суп пюре


Суп-пюре из чечевицы со шпинатом готов.

как приготовить суп-пюре



Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 25 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Maua
Никогда не варила, но вид заманчивый ответить
SvetlanaRepina
Тоже не пробовала шпинат класть в чечевицу. ответить
readabout
да, шпинат не очень распространен у нас. Точнее его не часто используют в блюдах, но он очень полезный, в нем много белков, углеводов и даже жиров. В общем не стесняйтесь использовать его в пищу )) ответить
ek9345
Просто супер!!! ответить
Оставить свой комментарий