Рецепт: Рис по-китайски - с маринованным куриным мясом, болгарским перцем, морковью, яйцом
Ингредиенты:
рис отваренный - 300;
куриное филе маринованное - 120;
перец болгарский - 60;
морковь - 60;
кунжут обжаренный - по вкусу;
лук зеленый - по вкусу;
соевый соус - 2-3 ст л;
сок лимона - по вкусу;
масло подсолнечное - для жарки
Способ приготовления:
рис отваренный - 300;
куриное филе маринованное - 120;
перец болгарский - 60;
морковь - 60;
кунжут обжаренный - по вкусу;
лук зеленый - по вкусу;
соевый соус - 2-3 ст л;
сок лимона - по вкусу;
масло подсолнечное - для жарки
Продолжаем тему китайской кухни, на сегодня будет сытный рис с куриным мясом.
Как приготовить рассыпчатый рис можно посмотреть здесь Мясные рулетики с гарниром из риса "Испанский танец",
как приготовить маринованное мясо здесь Маринад для мяса – на меде, соевом соусе, с чесноком
Нарезаем маринованное куриное мясо кубиком и кладем на раскаленную сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла, даем ему обжариться со всех сторон почти до готовности.
Нарезаем кубиком красный болгарский перец и очищенную свежую морковь
Выкладываем к обжаренному мясу, перемешиваем
Добавляем яйцо, сдвинув овощи и мясо на край сковороды, для ленивых - можно все перемешать кучей.
Перемешиваем яйцо, образуются комочки, доводим до готовности
Все перемешиваем, добавляем отваренный рис, сбрызгиваем рис лимонным соком
Разбрызгиваем по рису соевый соус и хорошо перемешиваем. Если рис был холодным - прогреваем и снимаем с плиты.
Важно, чтобы жидкости было мало и рис не превратился в кашу, поэтому порции стоит готовить не более 2-3. И перемешивать будет удобней и рис не запарится.
Выкладываем в глубокую тарелку готовый рис, посыпаем обжаренным кунжутом и зеленым луком, украшаем долькой лимона.
Приятного аппетита!
Как приготовить рассыпчатый рис можно посмотреть здесь Мясные рулетики с гарниром из риса "Испанский танец",
как приготовить маринованное мясо здесь Маринад для мяса – на меде, соевом соусе, с чесноком
Нарезаем маринованное куриное мясо кубиком и кладем на раскаленную сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла, даем ему обжариться со всех сторон почти до готовности.
Нарезаем кубиком красный болгарский перец и очищенную свежую морковь
Выкладываем к обжаренному мясу, перемешиваем
Добавляем яйцо, сдвинув овощи и мясо на край сковороды, для ленивых - можно все перемешать кучей.
Перемешиваем яйцо, образуются комочки, доводим до готовности
Все перемешиваем, добавляем отваренный рис, сбрызгиваем рис лимонным соком
Разбрызгиваем по рису соевый соус и хорошо перемешиваем. Если рис был холодным - прогреваем и снимаем с плиты.
Важно, чтобы жидкости было мало и рис не превратился в кашу, поэтому порции стоит готовить не более 2-3. И перемешивать будет удобней и рис не запарится.
Выкладываем в глубокую тарелку готовый рис, посыпаем обжаренным кунжутом и зеленым луком, украшаем долькой лимона.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 25 мин.
Комментарии к рецепту: