Рецепт: Стейки из кеты, запеченные с овощами - в фольге
Ингредиенты:
стейки кеты - 4 шт.;
перец красный сладкий - 2 шт.;
томаты - 2 шт.;
лук репчатый - 3 шт.;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
сок лимона - 1 шт.
Способ приготовления:
стейки кеты - 4 шт.;
перец красный сладкий - 2 шт.;
томаты - 2 шт.;
лук репчатый - 3 шт.;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
сок лимона - 1 шт.
На днях в очередной раз захотелось стейков из кеты и я решила приготовить их следующим образом. До этого я уже писала рецепт приготовления стейков из кеты в кефире с помидорами и сыром. Это блюдо получилось ничуть не хуже...:)
Стейки помещаем в глубокую миску, ждать их полного размораживания не стоит, можно готовить сразу же, из морозилки.
Берем один небольшой лимон...
... а так же свои любимые специи...
Я взяла смесь соли и приправ, приправу для рыбы, черны перец и прованские травы.
Выдавливаем сок лимона на стейки, высыпаем туда специи, все тщательно перемешиваем.
Отставляем стейки в сторону на 30 минут.
Пока рыбка маринуется, подготовим овощи: помоем помидоры, почистим лук, помоем и очистим от семечек красный перец.
Когда подойдет нужное время, застилаем форму фольгой...
... режем лук полукольцами...
... выкладываем на фольгу.
Сверху на лук кладем стейки.
Режем красный перец...
К слову, его можно резать произвольно, хоть кубиками, хоть не слишком тонкой соломкой...
Отправляем перчик на фольгу к рыбке...
Очередь за помидорами...
Выкладываем...
Сверху я еще присыпала прованскими травами и сушеной зеленью...
Закрываем фольгу, сверху оставляем небольшой зазорчик...
... и отправляем в духовку 180-200 градусов на 40 минут.
В итоге вот такая нежнейшая и ароматная рыбка у нас получается...:)
Можно садиться за стол:)
В виду того, что рыба уже с овощами, на гарнир можно ничего не подавать... я ем такую рыбку без гарнира:) Если же без гарнира никак (особенно это касается наших мужчин:)) - то гарнир может быть любым - картофельное пюре, рис, макароны...
Я подала стейки с соусом Тар-Тар из йогурта
Получилось бесподобно!
Приятного всем аппетита!:)
Стейки помещаем в глубокую миску, ждать их полного размораживания не стоит, можно готовить сразу же, из морозилки.
Берем один небольшой лимон...
... а так же свои любимые специи...
Я взяла смесь соли и приправ, приправу для рыбы, черны перец и прованские травы.
Выдавливаем сок лимона на стейки, высыпаем туда специи, все тщательно перемешиваем.
Отставляем стейки в сторону на 30 минут.
Пока рыбка маринуется, подготовим овощи: помоем помидоры, почистим лук, помоем и очистим от семечек красный перец.
Когда подойдет нужное время, застилаем форму фольгой...
... режем лук полукольцами...
... выкладываем на фольгу.
Сверху на лук кладем стейки.
Режем красный перец...
К слову, его можно резать произвольно, хоть кубиками, хоть не слишком тонкой соломкой...
Отправляем перчик на фольгу к рыбке...
Очередь за помидорами...
Выкладываем...
Сверху я еще присыпала прованскими травами и сушеной зеленью...
Закрываем фольгу, сверху оставляем небольшой зазорчик...
... и отправляем в духовку 180-200 градусов на 40 минут.
В итоге вот такая нежнейшая и ароматная рыбка у нас получается...:)
Можно садиться за стол:)
В виду того, что рыба уже с овощами, на гарнир можно ничего не подавать... я ем такую рыбку без гарнира:) Если же без гарнира никак (особенно это касается наших мужчин:)) - то гарнир может быть любым - картофельное пюре, рис, макароны...
Я подала стейки с соусом Тар-Тар из йогурта
Получилось бесподобно!
Приятного всем аппетита!:)
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Комментарии к рецепту: