Стейки из кеты, запеченные с овощами


Репутация: +3477
Все рецепты автора: 165
Дата публикации: 2016-04-07
Рецепт понравился: 18

Рецепт: Стейки из кеты, запеченные с овощами - в фольге

Ингредиенты:
стейки кеты - 4 шт.;
перец красный сладкий - 2 шт.;
томаты - 2 шт.;
лук репчатый - 3 шт.;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
сок лимона - 1 шт.
Способ приготовления:
На днях в очередной раз захотелось стейков из кеты и я решила приготовить их следующим образом. До этого я уже писала рецепт приготовления стейков из кеты в кефире с помидорами и сыром. Это блюдо получилось ничуть не хуже...:)
Стейки помещаем в глубокую миску, ждать их полного размораживания не стоит, можно готовить сразу же, из морозилки.

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

Берем один небольшой лимон...

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

... а так же свои любимые специи...

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

Я взяла смесь соли и приправ, приправу для рыбы, черны перец и прованские травы.
Выдавливаем сок лимона на стейки, высыпаем туда специи, все тщательно перемешиваем.

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

Отставляем стейки в сторону на 30 минут.
Пока рыбка маринуется, подготовим овощи: помоем помидоры, почистим лук, помоем и очистим от семечек красный перец.

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

Когда подойдет нужное время, застилаем форму фольгой...

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

... режем лук полукольцами...

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

... выкладываем на фольгу.

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

Сверху на лук кладем стейки.

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

Режем красный перец...

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

К слову, его можно резать произвольно, хоть кубиками, хоть не слишком тонкой соломкой...
Отправляем перчик на фольгу к рыбке...

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

Очередь за помидорами...

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

Выкладываем...

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

Сверху я еще присыпала прованскими травами и сушеной зеленью...

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

Закрываем фольгу, сверху оставляем небольшой зазорчик...

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

... и отправляем в духовку 180-200 градусов на 40 минут.

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

В итоге вот такая нежнейшая и ароматная рыбка у нас получается...:)

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

Можно садиться за стол:)
В виду того, что рыба уже с овощами, на гарнир можно ничего не подавать... я ем такую рыбку без гарнира:) Если же без гарнира никак (особенно это касается наших мужчин:)) - то гарнир может быть любым - картофельное пюре, рис, макароны...
Я подала стейки с соусом Тар-Тар из йогурта

Стейки из кеты, запеченные с овощами фото

Получилось бесподобно!
Приятного всем аппетита!:)

Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Люба Райс
У меня сегодня тоже "рыбный день". С праздником Благовещения вас! Рыбка - чудесная! ответить
metamorfose
Спасибо Вам огромное! И Вас с Благовещением!:) ответить
Grettchen
Какое аппетитное блюдо! ответить
metamorfose
Спасибо!:) ответить
Вера-Вера
Любимые блюда получаются в фольге! ответить
metamorfose
Это точно:)) ответить
Michaela
Вкусненькая кета! ответить
metamorfose
Спасибо:) ответить
lenusikk
Рыбка - это моя слабость) ответить
metamorfose
и моя тоже:)) ответить
kulinarochka
отлично приготовлено,очень аппетитно! ответить
metamorfose
Спасибо Вам большое!:) ответить
milagra200886
Отличное блюдо! Люблю такое! ответить
metamorfose
Спасибо огромное!:) ответить
Оставить свой комментарий