Рецепт: Тушеная капуста с фасолью в томатном соусе - в мультиварке
Ингредиенты:
капуста молодая - 500 гр;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
томаты - 1 шт;
зелень - по вкусу;
соль - 1 чай ложка;
базилик сушеный - по вкусу;
чеснок - 1 зубчик;
фасоль сухая - 1 стакан
Способ приготовления:
капуста молодая - 500 гр;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
томаты - 1 шт;
зелень - по вкусу;
соль - 1 чай ложка;
базилик сушеный - по вкусу;
чеснок - 1 зубчик;
фасоль сухая - 1 стакан
Здравствуйте друзья и читатели сайта!
Сегодня с Вами хочу поделиться рецептом тушеной капусты с фасолью. На дворе лето, жара, тяжелую пищу есть совсем не хочется, включать электрическую плиту или духовку не хочется вдвойне. В такие моменты меня выручает мультиварка. Ведь в ней можно приготовить все, что угодно. Вот например пара рецептов легких летних блюд - овощное рагу, тушеные овощи.
Для сегодняшнего блюда нам понадобятся: капуста, морковь, лук, помидор, зелень и фасоль сухая (можно с легкостью заменить на консервированную)
Капусту тонко шинкуем
репчатый лук и помидорку нарежем кубиками
морковь натрем на терке для моркови по - корейски
В чашу мультиварки - скороварки наливаем немного масла, выкладываем овощи, фасоль у меня домашняя, сухая, я ее с вечера замочила, утром отварила в воде 7 минут, до полуготовности, также для аромата добавила зубчик мелко нарезанного чеснока
перемешиваю овощи, солю по вкусу, я люблю добавлять для аромата немного сушеного базилика, вливаю 1 мультистакан воды, готовлю на режиме :Тушение : Овощи 20 минут с закрытым клапаном выпуска пара. Если же вы будете готовить с открытым клапаном, то жидкости вам понадобится больше, поэтому тут ориентируйтесь на свою мультиварку и ее функции.
Блюдо вкусное, не жирное, за счет фасоли он получается сытным. Можно подавать с каким - либо гарниром, можно без. При подаче посыпаем свежей зеленью
Приятного аппетита!
Сегодня с Вами хочу поделиться рецептом тушеной капусты с фасолью. На дворе лето, жара, тяжелую пищу есть совсем не хочется, включать электрическую плиту или духовку не хочется вдвойне. В такие моменты меня выручает мультиварка. Ведь в ней можно приготовить все, что угодно. Вот например пара рецептов легких летних блюд - овощное рагу, тушеные овощи.
Для сегодняшнего блюда нам понадобятся: капуста, морковь, лук, помидор, зелень и фасоль сухая (можно с легкостью заменить на консервированную)
Капусту тонко шинкуем
репчатый лук и помидорку нарежем кубиками
морковь натрем на терке для моркови по - корейски
В чашу мультиварки - скороварки наливаем немного масла, выкладываем овощи, фасоль у меня домашняя, сухая, я ее с вечера замочила, утром отварила в воде 7 минут, до полуготовности, также для аромата добавила зубчик мелко нарезанного чеснока
перемешиваю овощи, солю по вкусу, я люблю добавлять для аромата немного сушеного базилика, вливаю 1 мультистакан воды, готовлю на режиме :Тушение : Овощи 20 минут с закрытым клапаном выпуска пара. Если же вы будете готовить с открытым клапаном, то жидкости вам понадобится больше, поэтому тут ориентируйтесь на свою мультиварку и ее функции.
Блюдо вкусное, не жирное, за счет фасоли он получается сытным. Можно подавать с каким - либо гарниром, можно без. При подаче посыпаем свежей зеленью
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту: