Рецепт: Запеканка из кабачков - С овсяными хлопьями и зеленью.
Ингредиенты:
кабачек среднего размера - 1-2 шт.;
фарш - 300-400 грамм;
овсяные хлопья - 70-100 грамм;
яйца куриные - 3 шт.;
томаты - 1-2 шт;
соль - по вкусу;
перец горький - по вкусу;
прованские травы - по желанию;
зелень - по вкусу
Способ приготовления:
кабачек среднего размера - 1-2 шт.;
фарш - 300-400 грамм;
овсяные хлопья - 70-100 грамм;
яйца куриные - 3 шт.;
томаты - 1-2 шт;
соль - по вкусу;
перец горький - по вкусу;
прованские травы - по желанию;
зелень - по вкусу
Из ничего женщина может сделать салат, скандал и прическу, но оказалось, что еще можно сделать и запеканку из кабачка и остатков фарша. В холодильнике у меня стоял бесхозный фарш, которым я фаршировала блины, а также парочка кабачков.Для начала нужно на терке натереть кабачки, затем добавить туда овсяные хлопья, что бы запеканка была не только вкусной и сытной, но и так сказать - диетической :) мелко рубленную зелень ( у меня укроп и петрушка), куриное яйцо соль и перец по вкусу.Перемешать, затем выложить половину кабачкового теста в разъемную форму устеленную пергаментной бумагой, теперь ровненько выкладываю фарш, начинка такова- фарш, морковь. лук, рис, перец, соль все протушить в сковороде и она готова. сверху вторую половину теста.И можно отправлять запеканку в духовку, но можно посыпать сверху тертым сыром, или как у меня сверху украсить дольками помидора, затем взбитое яйцо и немного прованских трав. Теперь отправляю запеканку из кабачков и фарша в духовку на 30-35 минут при температуре 180 градусов. Время истекло, запеканка готова, можно подавать со сметаной, или со свежим огурчиком, а можно ее кушать и в холодном виде просто с чаем, как вариант ;) Приятного Вам аппетита и удачных экскрементов на кухне, а главное готовьте всегда с любовью и шепоточкой перца ;)
Время приготовления: 1 ч. 15 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту:
juliapro81 · 2016-07-18 16:21:24
Супер! Нравится когда блюдо не требует много потраченного времени, а получается вкусно!
ответить