Рецепт: Судак запеченный в духовке - с овощами и лимоном
Ингредиенты:
судак - 2 шт;
томаты - 1 шт;
перец сладкий - 0,5 шт;
лук репчатый - 1 шт;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
базилик сушеный - по вкусу;
лимон - по вкусу;
масло подсолнечное - 1 ст ложка
Способ приготовления:
судак - 2 шт;
томаты - 1 шт;
перец сладкий - 0,5 шт;
лук репчатый - 1 шт;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
базилик сушеный - по вкусу;
лимон - по вкусу;
масло подсолнечное - 1 ст ложка
Добрый день !
Я с вами уже делилась рецептами запеченного судака : с помидорами черри и под сырной корочкой, сегодня же хочу вашему вниманию предоставить еще один из вариантов
Рыбка у меня не магазинная, ловит муж, я ее размораживаю, промываю холодной водой и вытираю бумажным полотенцем
делаю поперечные надрезы, натираю солью, черным молотым перцем и сушеным базиликом, убираю в сторонку, а пока займусь подготовкой овощей
чистим и нарежем лук полукольцами
тонко нарежем сладкий перчик
помидоры кружочками
Берем фольгу, смазываем подсолнечным маслом, выложим рыбу, в брюшко выкладываем лук, перчик и помидоры
Сверху я еще в надрезы аккуратно положила небольшие дольки лимона, хвостик запекла для ребенка, поэтому он без специй
Отправляем в разогретую духовку при температуре 200 градусов на 30 - 40 минут
Можно подать с картофельным пюре или рисом. Я подала с рисом
Приятного аппетита!
Я с вами уже делилась рецептами запеченного судака : с помидорами черри и под сырной корочкой, сегодня же хочу вашему вниманию предоставить еще один из вариантов
Рыбка у меня не магазинная, ловит муж, я ее размораживаю, промываю холодной водой и вытираю бумажным полотенцем
делаю поперечные надрезы, натираю солью, черным молотым перцем и сушеным базиликом, убираю в сторонку, а пока займусь подготовкой овощей
чистим и нарежем лук полукольцами
тонко нарежем сладкий перчик
помидоры кружочками
Берем фольгу, смазываем подсолнечным маслом, выложим рыбу, в брюшко выкладываем лук, перчик и помидоры
Сверху я еще в надрезы аккуратно положила небольшие дольки лимона, хвостик запекла для ребенка, поэтому он без специй
Отправляем в разогретую духовку при температуре 200 градусов на 30 - 40 минут
Можно подать с картофельным пюре или рисом. Я подала с рисом
Приятного аппетита!
Время приготовления: 50 мин.
Комментарии к рецепту:
elena liberty · 2016-08-17 10:40:12
Судака люблю в качестве таранки. Не знала, что его еще и так можно готовить!
ответить