Рецепт: Завертоны - Постимся с удовольствием!

Такие завертоны хорошая альтернатива пирожкам с яблоками и сладким десертам.
Это полезно, вкусно, низкокалорийно и очень просто в приготовлении. К тому же, это совсем недорого.

У меня в доме завертоны на столе каждый день. Иногда это питательные
С горохом и мятой. В качестве начинки как белковый перекус может быть фасоль, в т. ч. консервированная. Можно приготовить с картошкой, овощами, мясом (если не придерживаться поста). Хороший вариант начинки С творогом, .

Сладкие, не опасные для фигуры, можно приготовить с сухофруктами и ягодами, орехами и изюмом. Фантазия наше все! Главное - тонкий лаваш.

Великий пост продолжается, а хочется чего то вкусного и необычного. Особенно хочется сладкого, а варенье уже надоело. И, что называется, "да не вопрос!", завертоны с яблоками и мятой это идеальный вариант десерта! Никакого сахара, жира и холестерина! Только польза и удовольствие!

1.

Одно большое твердое яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину.

2.

Мелко порезать.

3.
Щедро посыпать сушеной мятой.

Добавить маленькую щепоть морской соли ( это полезно и подчеркнет сладость блюда). Можно не добавлять соль, но с ней намного ярче вкус и, для меня очень важно, именно морская соль.

4.

Лаваш порезать на полоски, примерно 10 см шириной и 15 см длиной. Это не принципиально, главное, чтобы можно было хорошо завернуть начинку.

5.

Выкладываем начинку на лаваш и заворачиваем.

Я люблю именно завертоны, у них форма трубочки. Можно делать конвертик, но в этом случае получается толстый слой лаваша, он от яблока размокает изнутри и нет такого хрустящего эффекта, как от завертонов.

6.
Выкладываем в гриль, запекаем 3-4 минуты.

Блюдо готово!