Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью


Репутация: +14757
Все рецепты автора: 1256
Дата публикации: 2020-04-23
Рецепт понравился: 16

Рецепт: Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью - Сытный и полезный суп, с картофелем.

Ингредиенты:
лук репчаптый - 2 шт.;
морковь - 2-3 шт.;
масло растительное - 30 мл;
картофель - 7-8 шт.;
томаты замороженные - 100 г;
болгарский перец замороженный - 100 г;
соль - по вкусу;
чечевица красная - 1 стакан
Способ приготовления:
Очень сытный, богатый белком, суп-пюре из красной чечевицы.

Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью фото


Репчатый лук нарезать кубиками и обжарить на растительном масле непосредственно в той кастрюле, в которой будем варить наш суп.

Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью фото



Морковь нарезать полукольцами и обжарить вместе с репчатым луком.

Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью фото


Красную чечевицу тщательно промыть, до прозрачной воды. Замачивать красную (суповую) чечевицу не нужно, она очень быстро разваривается.

Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью фото



Добавить замороженные томаты. Быстрые заготовки из помидоров на зиму.

Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью фото



И замороженный болгарский перец.

Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью фото



Заливаем водой. Добавляем нарезанный кубиками картофель. Доводим до кипения.

Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью фото



Добавляем соль по вкусу.

Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью фото



И затем добавляем промытую чечевицу. Доливаем необходимое количество воды и варим суп до готовности картофеля.

Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью фото



Готовый суп перетираем погружным блендером.

Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью фото


Разливаем по тарелкам.

Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью фото


И добавляем нарезанный плавленный сыр. Сразу же, в горячий суп.

Суп-пюре из красной чечевицы с плавленым сыром и зеленью фото



Получилось очень вкусно, полезно и сытно.

Время приготовления: 50 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

MarinaRafailova
интересный супчик) ответить
lanawin
Какой полезный супчик! ответить
Anastasia5
Сытный суп получился) ответить
Датошная Дамочка
Полезный суп- пюре ответить
Grettchen
Прекрасный супчик!) ответить
Арси-к
Спасибо! ответить
Оставить свой комментарий