Оладьи без яиц


Репутация: +14757
Все рецепты автора: 1256
Дата публикации: 2020-09-22
Рецепт понравился: 17

Рецепт: Оладьи без яиц - Из трех видов овощей, с манкой.

Ингредиенты:
кабачок - 250 г;
мускатная тыква - 250 г;
картофель - 4 шт.;
соль - по вкусу;
манная крупа - 160 г;
масло растительное - для жарки;
сметана - для подачи
Способ приготовления:
Легкие овощные оладьи, очень быстро и легко приготовить.

Оладьи без яиц фото


Осталось у меня от приготовления других блюд немного тыквы и немного кабачка. Решила приготовить овощные оладьи.

Оладьи без яиц фото


Кабачок натереть на мелкой терке, слегка подсолить, и, когда он пустит сок, немного отжать.
Тыква у меня мускатная. Оладушки из нее получились очень ароматными.
Тыкву также натереть на мелкой терке.

Оладьи без яиц фото


Чтобы оладьи были более сытными, я добавила к тыкве и кабачкам несколько картофелин.

Оладьи без яиц фото


Перемешиваем все овощи, солим по вкусу.

Оладьи без яиц фото



и добавляем просеянную манную крупу.

Оладьи без яиц фото


Перемешиваем, оставляем на 7-10 минут, чтобы манная крупа напиталась соком овощей.
Масса для овощных оладий готова. Приступаем к жарке.

Оладьи без яиц фото


Выкладывать оладьи можно столовой ложкой или формировать руками.
Мне удобнее ложкой. Масса не очень густая.
Выкладываем на разогретую сковородку. Обжариваем на растительном масле на умеренном огне.

Оладьи без яиц фото


С двух сторон до золотистой корочки.

Оладьи без яиц фото


Наши легкие овощные оладушки без яиц готовы. Они прекрасно держат форму, не разваливаются, несмотря на отсутствие яиц.
Подавать овощные оладьи из тыквы и кабачка можно со сметаной.

Оладьи без яиц фото



Для любителей сладкого можно приготовить десертные сладкие оладьи из моркови и кабачка с овсяными хлопьями - очень полезный полдник.

Время приготовления: 30 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

SVdvr
Замечательный набор ингредиентов! ответить
Арси-к
Сезонный:) ответить
Anastasia5
Вкусно получилось. Люблю овощные оладьи. ответить
Арси-к
Спасибо. ответить
сабрина
Вкусно ответить
Grettchen
Какие яркие и аппетитные!) ответить
Арси-к
Спасибо! ответить
alena-ips
Очень аппетитные!
Скажите, пожалуйста, а Вы вообще пшеничную муку не используете?
ответить
Арси-к
Использую.
Вот пример рецепта.
Рецепт: Домашний хлеб: белый хлеб на молоке
ответить
Арси-к
Манная крупа и пшеничная мука по сути - одно и то же. Делаются из одной и той же пшеницы. Только манка более грубого помола. ответить
alena-ips
Понятно)
А я уже давно заметила, что у Вас почти везде манка вместо муки, так стало интересно)
ответить
Арси-к
Считается, что манка полезнее для организма, более диетическая, что ли...
С выпечкой из муки у меня тоже много рецептов, можно посмотреть в профиле. Теперь пробую рецепты с манкой, нравится экспериментировать.
ответить
Оставить свой комментарий