Рецепт: Машхурда - Вкусный наваристый суп из фасоли маш, с индейкой и рисом.
Ингредиенты:
маш - полстакана;
рис - полстакана;
морковь крупная - 1 шт.;
лук красный ялтинский - 1 шт.;
бульон из индейки - 2,5 литра;
филе бедра индейки - 300 г;
картофель - 6-7 шт.;
болгарский перец замороженный - 2 ст.л.;
помидоры красные маринованные - 2 шт.;
масло растительное - 2 ст.л.
Способ приготовления:
маш - полстакана;
рис - полстакана;
морковь крупная - 1 шт.;
лук красный ялтинский - 1 шт.;
бульон из индейки - 2,5 литра;
филе бедра индейки - 300 г;
картофель - 6-7 шт.;
болгарский перец замороженный - 2 ст.л.;
помидоры красные маринованные - 2 шт.;
масло растительное - 2 ст.л.
Вот и я познакомилась с модной среди вегетарианцев азиатской фасолью маш.
И приготовила из нее суп - машхурда по рецепту Grettchen. С небольшими изменениями:)
Рис и фасоль маш взяла в равных пропорциях, по полстакана.
Промыла тщательно, залила водой и распарила в микроволновке до полуготовности, чтобы быстрее сварить суп.
На растительном масле в глубокой кастрюле обжариваем морковь, нарезанную маленькими кубиками, и красный лук.
Также я добавила немного замороженного болгарского перца.
И немного маринованных помидорчиков для остроты вкуса. Сняла с помидоров кожицу и размяла вилкой. Эти помидоры я заготавливала на зиму дольками в маринаде с маслом.
Картофель нарезаем маленькими брусочками.
Бульон из индейки я сварила заранее, часть мяса использовала для салатов.
Заливаем овощи бульоном, доводим до кипения, добавляем соль.
Мясо (филе бедра индейки) нарезаем мелко поперек волокон и добавляем в кастрюлю к овощам.
Туда же отпраыляем и маш с рисом, отваренные до полуготовности.
Варим суп до готовности картофеля и риса. Около 20-25 минут.
Суп получается густым, наваристым, очень сытным.
И приготовила из нее суп - машхурда по рецепту Grettchen. С небольшими изменениями:)
Рис и фасоль маш взяла в равных пропорциях, по полстакана.
Промыла тщательно, залила водой и распарила в микроволновке до полуготовности, чтобы быстрее сварить суп.
На растительном масле в глубокой кастрюле обжариваем морковь, нарезанную маленькими кубиками, и красный лук.
Также я добавила немного замороженного болгарского перца.
И немного маринованных помидорчиков для остроты вкуса. Сняла с помидоров кожицу и размяла вилкой. Эти помидоры я заготавливала на зиму дольками в маринаде с маслом.
Картофель нарезаем маленькими брусочками.
Бульон из индейки я сварила заранее, часть мяса использовала для салатов.
Заливаем овощи бульоном, доводим до кипения, добавляем соль.
Мясо (филе бедра индейки) нарезаем мелко поперек волокон и добавляем в кастрюлю к овощам.
Туда же отпраыляем и маш с рисом, отваренные до полуготовности.
Варим суп до готовности картофеля и риса. Около 20-25 минут.
Суп получается густым, наваристым, очень сытным.
Время приготовления: 1 ч.
