Рецепт: Салат "Изумительный" - с капустой, морковью, яблоком и изюмом
Ингредиенты:
капуста белокочанная - 150-200 гр;
морковь - 1 шт;
изюм - 1-2 ст.л.;
яблоки - 1 шт;
соль - по вкусу;
сахар-песок - по вкусу;
лимонный сок - по вкусу;
масло оливковое - для заправки
Способ приготовления:
капуста белокочанная - 150-200 гр;
морковь - 1 шт;
изюм - 1-2 ст.л.;
яблоки - 1 шт;
соль - по вкусу;
сахар-песок - по вкусу;
лимонный сок - по вкусу;
масло оливковое - для заправки
Часто зимой делаю салаты из доступных свежих овощей. Свежую капусту в магазине можно купить всегда, и мы её очень любим. Рецепт этого салатика очень простой, готовить его буквально 10-15 минут. Он очень вкусный и полезный.
Для этого салатика мне нужно: небольшой кусочек белокочанной капусты, яблоко зеленое (с красным тоже буде не хуже), морковь, изюм, масло оливковое и лимонный сок. Сначала пару ложек изюма заливаю горячей водой и оставляю, чтобы он немного распарился и стал мягким
Капусту шинкую тоненькой соломкой
Перекладываю в салатник, в котором буду перемешивать салат. Морковь натираю на корейской терке и добавляю к капусте
У яблока удаляю сердцевину с семечками и нарезаю вместе с кожурой тонкой соломкой, сразу сбрызгиваю лимонным соком, чтобы не потемнело
Выкладываю яблоки в салатник
С изюма сливаю воду и добавляю его к салату
Добавляю сахар и соль по вкусу, перемешиваю. В салат добавляю еще немного лимонного сока и заправляю оливковым маслом
Еще раз хорошо перемешиваю. И можно кушать
А когда салатик настоится, становится еще вкусней. Сочный, вкусный и полезный салат. Сплошные витамины. Кушайте витаминные салатики и будьте здоровы!!! Приятного аппетита!!!
Еще несколько салатиков, которые я готовлю
Салат "Поляна" - с курицей, грибами и консервированной кукурузой
Салат "Неженка" - с курицей, огурцами, яблоком, сыром и зеленым горошком
Салат "Крабик" - с фасолью и болгарским перцем
Для этого салатика мне нужно: небольшой кусочек белокочанной капусты, яблоко зеленое (с красным тоже буде не хуже), морковь, изюм, масло оливковое и лимонный сок. Сначала пару ложек изюма заливаю горячей водой и оставляю, чтобы он немного распарился и стал мягким
Капусту шинкую тоненькой соломкой
Перекладываю в салатник, в котором буду перемешивать салат. Морковь натираю на корейской терке и добавляю к капусте
У яблока удаляю сердцевину с семечками и нарезаю вместе с кожурой тонкой соломкой, сразу сбрызгиваю лимонным соком, чтобы не потемнело
Выкладываю яблоки в салатник
С изюма сливаю воду и добавляю его к салату
Добавляю сахар и соль по вкусу, перемешиваю. В салат добавляю еще немного лимонного сока и заправляю оливковым маслом
Еще раз хорошо перемешиваю. И можно кушать
А когда салатик настоится, становится еще вкусней. Сочный, вкусный и полезный салат. Сплошные витамины. Кушайте витаминные салатики и будьте здоровы!!! Приятного аппетита!!!
Еще несколько салатиков, которые я готовлю
Салат "Поляна" - с курицей, грибами и консервированной кукурузой
Салат "Неженка" - с курицей, огурцами, яблоком, сыром и зеленым горошком
Салат "Крабик" - с фасолью и болгарским перцем
Время приготовления: 15 мин.
Комментарии к рецепту:
Matreshk-a · 2014-11-14 15:13:47
делаю такой салатик, только вот с изюмом еще не пробовала))спасибо за идею!!
ответить
chemborisova · 2014-11-14 16:07:25
Я вот тоже так делаю, только перчик болгарский добавляю, а изюм не пробовала.
ответить
pretty1509 · 2014-11-14 17:30:17
ага, изЮмительный точнехонько замечено, присоединяюсь к восторгам))))
ответить