Рецепт: Овощное рагу в горшочке - "осенний витаминный горшочек"
Ингредиенты:
картофель - 500 гр;
лук репчатый - 150 гр;
морковь - 150 гр;
кабачок - 300 гр;
перец болгарский - 200 гр;
томаты - 200 гр;
перец черный молотый - 1 ч. л.;
кориандр молотый - 1 ч. л.;
куркума молотая - 0,5 ч. л.;
соль - 3 ч. л.;
лавровый лист - 4 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
вода - 1 л
Способ приготовления:
картофель - 500 гр;
лук репчатый - 150 гр;
морковь - 150 гр;
кабачок - 300 гр;
перец болгарский - 200 гр;
томаты - 200 гр;
перец черный молотый - 1 ч. л.;
кориандр молотый - 1 ч. л.;
куркума молотая - 0,5 ч. л.;
соль - 3 ч. л.;
лавровый лист - 4 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
вода - 1 л
Доброго времени суток!
Ранее я уже выкладывала несколько рецептов блюд в горшочках, к примеру, традиционная гречневая каша с курицей в горшочке - невероятно рассыпчатая и ароматная, как из печки! Моя любимая альтернатива плову, приготовленному на открытом огне - плов в горшочке. И куда же без такого блюда, как жаркое, к примеру, жаркое с подберёзовиками в горшочке. Нарушать эту традицию я не собираюсь, а наоборот - планирую её продолжать!
И сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом ещё одного традиционного русского блюда - овощного рагу. И готовить мы его будем тоже практически традиционным способом - в горшочке, сохранив тем самым всю пользу и вкус овощей. Помимо сохранности полезных свойств и насыщенного вкуса, технология приготовления в горшочке имеет ещё пару веских преимуществ - позволяет исключить из состава масло, тем самым делая блюдо диетическим, а также процесс готовки происходит полностью автономно, то есть без нашего участия, нам нужно только лишь подготовить все ингредиенты.
Ну, что ж, приступим!
1. Сначала, для удобства, нам нужно подготовить все составляющие - то есть хорошенько вымыть все овощи. Ну, а далее нам предстоит их нарезать. Первым делом режем лучок полукольцами.
Брусочками морковь.
Первым в горшочек отправляется лучок.
Ранее я уже выкладывала несколько рецептов блюд в горшочках, к примеру, традиционная гречневая каша с курицей в горшочке - невероятно рассыпчатая и ароматная, как из печки! Моя любимая альтернатива плову, приготовленному на открытом огне - плов в горшочке. И куда же без такого блюда, как жаркое, к примеру, жаркое с подберёзовиками в горшочке. Нарушать эту традицию я не собираюсь, а наоборот - планирую её продолжать!
И сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом ещё одного традиционного русского блюда - овощного рагу. И готовить мы его будем тоже практически традиционным способом - в горшочке, сохранив тем самым всю пользу и вкус овощей. Помимо сохранности полезных свойств и насыщенного вкуса, технология приготовления в горшочке имеет ещё пару веских преимуществ - позволяет исключить из состава масло, тем самым делая блюдо диетическим, а также процесс готовки происходит полностью автономно, то есть без нашего участия, нам нужно только лишь подготовить все ингредиенты.
Ну, что ж, приступим!
1. Сначала, для удобства, нам нужно подготовить все составляющие - то есть хорошенько вымыть все овощи. Ну, а далее нам предстоит их нарезать. Первым делом режем лучок полукольцами.
Брусочками морковь.
Первым в горшочек отправляется лучок.
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
![](/img/main/comment_icon.png)
Katarinochka · 2015-10-15 17:11:29
еще одно блюдо в копилочку к горшочкам! Еще можно чернослив положить, для пряности)
ответить
LOLka Belka · 2015-10-15 18:21:29
Спасибо! Да, с капусткой будет ещё вкуснее! Вообще, тут простор для фантазии!)))
ответить