Рецепт: Овощной суп-пюре - На мясном бульоне.
Ингредиенты:
бульон говяжий - 1л.;
брокколи - 0,5 кг;
морковь - 1 шт.;
лук порей - 1 шт.;
кинза - 30 гр.;
соль - по вкусу;
сыр твердый - 30 гр
Способ приготовления:
бульон говяжий - 1л.;
брокколи - 0,5 кг;
морковь - 1 шт.;
лук порей - 1 шт.;
кинза - 30 гр.;
соль - по вкусу;
сыр твердый - 30 гр
Супы-пюре можно варить по разному. Они могут быть и легкими, как Томатный суп-пюре, могут быть мегаполезными и нежными как Тыквенный или очень сытными и богатыми белком и витаминами, как Суп-пюре из красной чечевицы. В любом случае, готовить такие супы просто, они очень полезные и легко усваиваются.
Сегодня зимний вариант овощного супа-пюре.
Первым готовим бульон, можно сварить заблаговременно.
Пропорции : одна говяжья мозговая косточка на 1 литр воды. Можно добавить чеснок, репчатый лук и кориандр.
Варим 1 час, периодически снимаем накипь.
После того, как бульон будет готов, его обязательно нужно процедить.
Приступаем к готовке супа:
1.
В кастрюлю складываем брокколи, порезанный кольцами лук-порей и морковь. В этот раз я использую замороженные овощи.
Подойдут как свежие, так и мороженные овощи.
2.
Заливаем готовым говяжьим (процеженным) бульоном так, чтобы жидкость НЕ покрывала овощи.
3.
Солим по вкусу, перчим.
Ставим на огонь, варим минут 30.
4.
Затем, не убирая кастрюлю с огня, добавить кинзу.
Сейчас зима, поэтому зелень у меня тоже замороженная.
Варим еще 15-20 минут.
5.
Выкладываем все ингредиенты в чашу кухонного комбайна.
Измельчаем до однородного состояния.
Чудесный зимний овощной суп-пюре готов!
Перед подачей на стол можно добавить сыр, натертый на мелкой терке.
Сегодня зимний вариант овощного супа-пюре.
Первым готовим бульон, можно сварить заблаговременно.
Пропорции : одна говяжья мозговая косточка на 1 литр воды. Можно добавить чеснок, репчатый лук и кориандр.
Варим 1 час, периодически снимаем накипь.
После того, как бульон будет готов, его обязательно нужно процедить.
Приступаем к готовке супа:
1.
В кастрюлю складываем брокколи, порезанный кольцами лук-порей и морковь. В этот раз я использую замороженные овощи.
Подойдут как свежие, так и мороженные овощи.
2.
Заливаем готовым говяжьим (процеженным) бульоном так, чтобы жидкость НЕ покрывала овощи.
3.
Солим по вкусу, перчим.
Ставим на огонь, варим минут 30.
4.
Затем, не убирая кастрюлю с огня, добавить кинзу.
Сейчас зима, поэтому зелень у меня тоже замороженная.
Варим еще 15-20 минут.
5.
Выкладываем все ингредиенты в чашу кухонного комбайна.
Измельчаем до однородного состояния.
Чудесный зимний овощной суп-пюре готов!
Перед подачей на стол можно добавить сыр, натертый на мелкой терке.
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту: